El entrenamiento funcional: optimizando el rendimiento físico y la calidad de vida

En la búsqueda de una vida saludable y activa, el entrenamiento funcional se ha vuelto cada vez más popular. Esta disciplina se basa en movimientos y patrones de movimiento naturales del cuerpo, centrándose en el desarrollo de habilidades que mejoran la función física y la calidad de vida en general. Vamos a hacer un recorrido … Leer más