El Cortisol: La Hormona del Estrés y la Ansiedad

El cortisol es una hormona que despierta interés tanto en el ámbito científico como en la sociedad en general debido a su papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano, especialmente en situaciones de estrés y ansiedad. Vamos a ver cómo se relaciona con el estrés y la ansiedad, y su impacto en el cuerpo. … Leer más

Ansiedad: Comprender, Detectar y Superar

La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas y que hoy en día está muy extendida debido al ritmo de vida que llevamos. En ciertas situaciones, como enfrentar un examen importante, una entrevista de trabajo o una cita romántica, es completamente normal sentir un nivel moderado de ansiedad. Sin embargo, cuando … Leer más