Infarto de miocardio, 7 aspectos clave para prevenirlo

El infarto de miocardio, también conocido como ataque al corazón, es una emergencia médica que ocurre cuando el flujo sanguíneo al corazón se bloquea, lo que priva al músculo cardíaco de oxígeno y nutrientes. Esto puede dañar o destruir parte del tejido cardíaco, lo que puede tener consecuencias graves e incluso la muerte.

¿Qué lo causa?

La causa principal del infarto es la ateroesclerosis, una enfermedad en la que las arterias se estrechan y endurecen debido a la acumulación de placa. Esta placa está compuesta por colesterol, grasa, calcio y otras sustancias.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas de un infarto de miocardio pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes son:

  • Dolor en el pecho: Es el síntoma más común y suele ser intenso, opresivo y durar más de unos minutos. Puede extenderse al cuello, la mandíbula, los hombros, la espalda o los brazos.
  • Dificultad para respirar
  • Náuseas o vómitos
  • Mareos o aturdimiento
  • Fatiga
  • Sudoración fría

¿Cómo se puede prevenir?

Existen muchos factores de riesgo para el infarto de miocardio, algunos de los cuales no se pueden controlar, como la edad, la genética y el sexo. Sin embargo, hay muchos otros factores que se pueden modificar para reducir el riesgo, como:

  • Controlar la presión arterial: La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infarto de miocardio y lo más cómodo es medirla con un tensiómetro de brazo digital.
  • Controlar el colesterol: El colesterol alto es otro factor de riesgo importante.
  • Dejar de fumar: Fumar aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.
  • Realizar ejercicio físico: La actividad física regular ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones.
  • Mantener un peso saludable: La obesidad es un factor de riesgo importante de infarto de miocardio.
  • Llevar una dieta saludable: Consumir una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales, y baja en grasas saturadas y sal.
  • Controlar la diabetes: La diabetes aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.

Dolor en el pecho o en el brazo: ¿infarto de miocardio?

Actúa con rapidez: El dolor en el pecho o en el brazo puede ser un indicio de un infarto de miocardio. Si tú o alguien que conoces experimenta estos síntomas, es crucial actuar con rapidez para minimizar el daño al corazón.

Pasos a seguir:

1. Llama a una ambulancia de inmediato.

No intentes conducir hasta el hospital. El tiempo es crucial en un infarto de miocardio, y la atención médica rápida puede salvar vidas.

2. Mientras esperas la ambulancia:

  • Si estás con otra persona: Ayúdala a mantener la calma y a no hacer esfuerzos. Si está tomando medicamentos para la angina, asegúrate de que los tome.
  • Si estás solo: Siéntate o acuéstate en una posición cómoda y trata de mantener la calma.

3. Informa al personal médico:

  • Describe el dolor que sientes, incluyendo su ubicación, intensidad y duración.
  • Menciona si tienes otros síntomas como dificultad para respirar, náuseas o mareos.
  • Informa si tienes antecedentes de enfermedad cardíaca o si estás tomando medicamentos para el corazón.

4. No ignores los síntomas:

  • El dolor en el pecho o en el brazo no siempre es un infarto de miocardio, pero es importante tomarlo en serio y buscar atención médica inmediata.
  • Ignorar los síntomas puede aumentar el riesgo de complicaciones graves e incluso la muerte.

Recuerda:

  • Actuar con rapidez es crucial en un infarto de miocardio.
  • Llama a una ambulancia de inmediato si experimentas dolor en el pecho o en el brazo.
  • Informa al personal médico sobre tus síntomas y antecedentes médicos.
  • No ignores los síntomas.

Información adicional:

En caso de duda, siempre es mejor consultar a un médico.

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